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수용성 식이섬유 옥수수 효능, 구매, 보관, 요리팁
수용성 식이섬유 옥수수 효능, 구매, 보관, 요리팁 #식이섬유#식이섬유 음식#수용성 식이섬유#옥수수#옥수수 효능#섬유질 많은 음식 수용성 식이섬유 옥수수 효능, 구매, 보관, 요리팁 배집사 아내가 정말 좋아하는 옥수수. 자주 먹지는 못하지만 식료품 구매를 위해 전통시장에 찾아가거나 또는 여행 중 휴게소에 들를 때에 아내는 주로 삶은 옥수수를 구입해 먹었어요. 이로 인해 배집사도 종종 옥수수 알맹이 조금을 얻어먹을 수 있었는데요, 오늘이 옥수수에 대해 알아보았어요. 자칭 의학박사이신 어머님께서도 종종 옥수수 효능에 대해 강조하셨는데요, 말씀 중에 기억나는 것이 있다면 옥수수는 버릴 것이 하나도 없다는 말씀이 떠오르네요. 짧은 검색을 통해서 알게 된 사실은 옥수수는 수용성 식이섬유로 콜레스테롤 저하와 다이어..
2020. 8. 22.
통조림 식품 고르는 방법과 보관법 공개
통조림 식품 고르는 방법과 보관법 공개 #닭가슴살 통조림#통조림 보관법#통조림#통조림 식품#통조림 환경호르몬 통조림 식품 고르는 방법과 보관법 공개 비상용 그리고 생활밀착용 통조림 ▣ 배집사네 비상 가방 속 통조림들 이전 포항에서 발생된 지진으로 인해 우리 가족은 만약의 상황을 대비하여 비상 배낭을 만들어 두었었어요. 오랜만?에 열어보니 물, 햇반, 손수건, 물티슈, 컵라면, 통조림, 플래시, 상비약, 반창고 등이 들어 있었어요. 통조림 종류를 보니 깻잎, 멸치, 볶음김치, 메추리알 등 다양하게 준비를 했더군요. 캠핑과 백패킹 정신으로 무장된 저희 부부라 기본 필수 장비는 물론이고 혹시 모를 주위에 나눠주기 위해 넉넉한 양의 음식도 준비했던것 같아요.^^ ▣ 일상생활 속 통조림 마트나 편의점에 가면 통조..
2020. 8. 21.
