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우리 아이 스마트폰 의존도 중독일까? 안구건조증 주의 코로나19로 인해 외부로의 외출을 삼가고 집에 머무는 시간이 많아졌어요. 각자의 방식으로 집안에서 시간을 보내고 있겠지만 대체로 TV를 보거나 태블릿 또는 스마트폰을 보며 개인의 시간을 보내는 사람들이 많이 있어요. 가족들과 집에서 할 수 있는 거리들을 찾기보다는 익숙한 혼자만의 시간에 점점 빠져들어 오히려 예전보다 대화가 줄어들고 사이가 소원해지는 경우도 있는 것 같아요. 우리 아이 스마트폰 의존도 중독일까? 안구건조증 주의 스마트폰 의존도로 보는 안구건조증 ▣ 스마트폰 의존증 집에 아닌 외부에서 시간을 보내면 걷거나 드라이브 등을 하며 집에서 보다 활동적인 행동을 많이 하게 되면서 가족들과 더 많은 얘기를 한다고 해요. 반면 집에서 머물게 되면 서로 이야기를 나누는 시간보다 익숙한 환경에서 익숙한 것.. 2020. 9. 24.
인플루엔자 무료독감예방접종 나이 시기 질병관리청은 올해 가을부터 생후 6개월~만 18세 어린이, 임신부 및 만 62세 이상 고령층에게 인플루엔자 4가 백신으로 무료접종을 시행할 계획이라고 밝혔었는데요, 금일 무료 인플루엔자 독감접종이 일시 중단되었어요. 이유는 독감 백신의 운반 중에 상온에 노출되어 백신의 품질에 영향을 미쳤을 것으로 판단하여 전량 회수했다고 합니다. 우선은 초기에 국가에서 발표한 대상별 예방접종 기간을 알려드릴게요. 아이 예방접종 관리에 정말 도움이 되는 사이트와 어플 정보예요. 국가에서 제공하여 신뢰성도 높고 알림 기능도 있어서 아이가 병원 가야 할 시기를 미리 알고 어떤 주사를 맞아야 하는지도 알 수 있어요.^^ 예방접종 도우미 사이트와 어플 예방접종 도우미 사이트와 어플 #예방접종도우미사이트#예방접종 내역#예방접종도우.. 2020. 9. 23.
재활용 쓰레기 분리수거 방법과 페트병의 진실 요즘은 배달의 시대라고 불려도 무방할 정도로 자장면과 치킨은 기본이고, 화장품과 그릇까지 소비자가 원하기만 하면 뚝딱 배달되는 세상이에요. 배달문화는 1인 가구가 늘어나면서 급성장했고, 코로나19로 언택트 소비가 확산되면서 최근에는 더욱 증가하는 추세입니다. 문제는 배달이나 포장 과정에서 발생하는 일회용 그릇이나 플라스틱 용기가 배달 횟수만큼이나 쌓이고 있다는 사실이죠. 코로나19 이후 일회용품이 한시적으로 허용되면서 지자체별 쓰레기 발생량이 지난해 대비 20~40% 증가한 것으로 나타났어요. 더 큰 문제는 소비자들도 집과 일터에서 재활용을 염두에 두고 분리 배출은 하고 있지만, 또 다른 자원으로 재생될 가능성은 높지 않다는 데 있습니다. 좀 더 정확하게 말하자면, 분리 배출을 제대로 하지 못하고 있다는.. 2020. 9. 22.
침구, 에어컨 등 여름 계절용품 관리 및 보관법 저녁이면 무척이나 서늘한 것으로 보니 이제 곧 가을과 겨울로 바뀔 것 같네요. 환절기로 인해 주위에서 감기와 인후통 등으로 고생도 하고 계시는데 부디 건강 관리에 보다 각별히 주의하시길 바래요. 오늘 이야기해 볼 주제는 여름철에 사용한 물건들의 정리 방법이에요. 내년 여름에 꺼내야 하는 옷, 이불, 전기제품 등을 어떻게 관리하여야 할지 배워보도록 할게요. 침구, 에어컨 등 여름 계절용품 관리 및 보관법 여름물건 잘 관리해서 내년 다시 사용하기 ▣ 여름에 사용한 물건 정리 노하우 여름내 사용했던 여름용품들, 어떻게 정리해야 잘 정리한 것일까요? 손질하기에 따라 제품의 수명이 달라질 수 있는 만큼 세심한 관리가 필요한데요. 여름철 계절용품을 정리하는 방법을 배워보고, 이번 주말에는 여름 용품을 정리해 보는 .. 2020. 9. 20.
자전거 종류와 입문용 안전수칙 배우기 자전거 타기 정말 좋은 날씨가 아닌가 싶어요. 현재와 같은 상황에서 마스크 착용하고 라이딩해도 덥지 않은 선선한 날씨라 집 안에 머무르기 답답하셨던 분들은 자전거 타기를 추천해 봅니다. 요즘 자전거 타러 밖으로 나가면 상당히 다양한 형태의 자전거를 볼 수 있는데요, 저도 자전거를 구매할 때 몇 가지를 놓고 많은 고민을 하였었어요. 로드? 하이브리드? MTB? 뭐가 내가 타기에 적합할지 한참을 생각하였고 주위에 물어보기도 하였어요. 만약 본인이나 자녀의 자전거 구매를 생각하고 계시다면 자전거 종류에 대해서도 배워보고 안전하게 타는 방법에 대해서도 배워 보는 시간이 필요하지 않을까 싶네요. 그래서 준비했어요. 자전거 종류와 입문용 안전수칙 배우기 알아두면 다 쓸모 있는 좋은 정보 두 가지만 공유드려요. 같이.. 2020. 9. 19.
전기차 vs 수소차 나에게 맞는 친환경차 친환경차 많이들 들어 보셨지요. 네, 수소나 전기 등을 동력으로 하여 공해를 일으키지 않거나 적게 발생시키는 자동차를 가리켜 친환경차라고 해요. 친환경차의 종류로는 전기차, 수소차, 하이브리드 차 등이 있어요. 이 친환경차와 자율주행차, 이동서비스업 등을 묶어 미래차라고 부릅니다. 나에게 맞는 친환경차는 무엇이 좋을지 자동차 구매를 고려하고 계신다면 한번 정도는 생각해 보시는 것이 좋아요. 저의 포스팅 중에서 전기차와 타이어에 관련된 알짜배기 정보들을 공유해 드려요.~ 전기차 보조금과 전기차 충전요금 전기차 보조금과 전기차 충전요금 전기차 보조금과 전기차 충전요금 #전기차 보조금#그린뉴딜 전기차#2020 전기차 보조금#전기차 충전요금 요즘 전기차 충전요금 관련한 기사를 보았아요. 전기차 요금이 1년 전보.. 2020. 9. 18.
공동주택관리비, 이제 공동주택관리정보시스템으로 공동주택관리비, 장기수선충당금 들어보셨나요? 제 주위에 이 말을 모르시는 분들이 꽤 있더라고요. 아파트 관리비를 자세히 들여다보면 공동주택관리비라는 항목이 있어요. 이 비용도 매달 조금씩 변하는데요 앞으로는 이 항목들에 대해서도 관심을 가져보시길 바라요. 매매한 집 또는 전월세 집에서 이사를 나갈 때에는 꼭 관리실에 들러서 지금까지 낸 장기수선충당금 영수증을 받고 사진을 찍어 새로 입주하는 분에게 꼭 받으셔야 한다는 것을 잊지 마시길 바랄게요. 아참, 세입자도 동대표가 될 수 있다는 사실도 꼭 기억해 두시길 바라겠어요. 최근에 변경되어서 잘 모르시는 분들이 있을까 봐 링크 남겨드려요~. 아파트 동대표 세입자도 가능 (아파트 동대표 월급) 아파트 동대표 세입자도 가능 (아파트 동대표 월급) 아파트 동대표 .. 2020. 9. 17.
m자, 정수리, 앞머리 탈모 예방법 시대가 나날이 진화해가도 좀처럼 속시원한 해답이 없는 탈모. m자 탈모로 5년 속앓이를 하며 바람이 불어도 자연스럽게 가려지길 바라며 3개월에 한번씩 파마를 하곤 했었어요. 이제 이 짓?도 지쳐서 그냥 다 내려놓고 산지도 1년 째네요. 미용실에서 정수리 탈모도 진행되는 것 같다고 하는데, 하하하~ 해탈의 경지를 넘어 열반으로의 입성을 바라보고 있는 상황이에요. 바람이 불지 않으면 탈모가 전혀 없어 보이는 정상?인 신분이지만 바랍이 부는 날에는 죄인인 것 마냥 고개를 숙이고 연신 머리를 쓸어 넘겨야 하는 탈모인들. 해답이 없을까요? 탈모로 고심하던 초기에 유명한 병원도 다녀보고 마이녹실도 뿌리고 전문 두피케어를 받으며 관리를 받았었어요. (물론, 꽤 많은 돈이 듭니다.. 개인적으로 비추입니다.) 저의 노력.. 2020. 9. 16.
사칭 사이트 피해를 입었다면? 요즘 부쩍 늘어난 온라인 구매로 인터넷 상거래 시장의 경쟁은 나날이 뜨거워지고 있어요. 이와 비례해서 1인 기업의 창업 비율도 높아지고 있는데요, 유튜브와 같이 미디어 중심의 시장이나 구매대행 또는 소매업을 목적으로 창업을 하는 분들이 많다고 해요. 그러나 사람이 몰리는 곳에는 꼭 나타나는 사기 행각들. 요즘 같은 세상에 믿을 사람 없다지만 조작된 풍부한 후기와 문의성 댓글로 의심의 여지를 말끔하게 없앤 사칭 사이트들이 있다고 해요. 또한 비대면 문화의 확산으로 전문 피싱 사기도 다시 증가하고 있다고 하니 피해를 보지 않으려면 어떠한 범죄가 있는지부터 알아봐야 할 것 같아요. 사칭 사이트 피해를 입었다면? 사칭 사이트 예방법과 피해를 입었을 때 해야하는 것들 ▣ 사례 소개 더보기 ===== 사례 ====.. 2020. 9. 14.