위암 초기 증상 그리고 위내시경과 위암에 좋은 음식

30대를 넘어가면서 암에 대한 걱정을 처음 하게 되었던 날, 저는 가장 먼저 위가 걱정되었어요. 불규칙한 식사습관과 즐겨 먹던 야식 그리고 음주와 흡연 등 여러 가지 원인?들로 인해 저는 위암이 가장 무서웠어요. 알아보니 위암은 국내 전체 암 발생의 13.6%로 1위를 기록하고 있다고 하니 더욱 무서워지더군요.

위암 초기 증상 그리고 위내시경과 위암에 좋은 음식

위암 초기 증상 그리고 위내시경과 위암에 좋은 음식

 위암 초기 증상과 자가진단법

TV나 영화 속에서 종증 들었던 췌장암은 암이 진행되기까지 별다른 증상이 없어서 대체로 발견이 늦어서 상대생존율이 낮은 반면, 위암은 건강검진을 하는 사람이 늘면서 비교적 일찍 발견하는 경우가 많아 상대생존율이 높은 편이에요. 저는 2년 주기로 위 내시경을 하고 있는데요, 위암의 가장 중요한 것은 바로 조기 진단이며 위암 치료의 핵심이라고 할 수 있어요.

 

▣ 위암의 징후 및 위험요인 10가지
1. 조기 위암, 대부분건강검진 통해 발견
˙위 내시경검사는 증상이 없는 조기 위암의 발견에 가장 좋은 방법

2. 20~30대도 경각심 가지기
˙위암은 중노년층에게만 생기는 병이 아니기 때문에 젊은 사람들도 위내시경 등을 정기적 받아야 함

3. 체중감소가 두드러짐
˙위암은 체력을 소모시켜 몸을 전체적으로 쇠약하게 만드는 질병이기 때문에 체중이 줄어듦

위장 내시경 위암 초기 검진

4. 상복부의 불쾌감 및 복통
˙상복부의 불쾌감, 팽만감, 통증, 소화불량 등의 증상이 나타나면 암이 어느 정도 진행된 상태

˙정기적으로 위내시경 검사를 받아야 함

5. 메스꺼움, 구토, 식욕감퇴
˙암이 진행되면 위와 십이지장 사이의 경계를 이루는 부분이 막히면서 구토가 일어남
˙복부의 덩어리가 만져지는 경우도 있음

6. 헬리코박터 파일로리균 감염
˙국립암센터에 따르면 헬리코박터 파일로리균은 위에 염증을 일으켜 위축성 위염, 장상피화생 등의 원인

˙위암 발생의 위험도를 2.8~6배 증가시킴

위암 초기 증상

7. 위염, 장상피화생 등 관련 질환
˙만성 위염에 뒤따르는 장상피화생이 심할수록 위암 위험이 커짐

8. 흡연 및 짠 음식 섭취
˙흡연자는 비흡연자에 비해 위암 발생의 위험도가 2~3배가량 높음

˙짠 음식을 오래 섭취한 사람은 위암 발병 위험도가 4.5배 더 높음

9. 가족력
˙암 환자 중 5~10%는 유전성 암에 해당

˙위암 가족력이 있으면 위험도가 2배 정도 증가

장상피화생 위염 위암

10. 남자 환자가 2배
˙위암의 남녀 성비는 2대 1로 남자에게 더 많이 발생
˙흡연, 짠 음식, 탄 음식 등 나쁜 생활 습관을 줄이도록 노력 필요

 

 

 위암에 좋은 음식과 위암 치료 잘하는 병원

건강이 나빠지는 원인은 대체로 본인 스스로에게 있습니다. 식습관과 운동, 음주, 흡연 등 몸을 생각하지 않고 자기가 하고 싶은데로 했기 때문에 우리의 몸은 과부하가 생기고 최악의 경우 암으로까지 이어지게 되는 것이죠. 결국 올바른 식생활 습관과 적절한 운동, 지나친 음주 & 흡연을 삼가는 등 건강을 위한 생활의 개선이 필요해요. 아프고 나서 후회하지 말자구요..

 

▣ 위암에 좋은 음식

˙쌀과 밀, 옥수수,

˙그중에서 감자는 굽든, 삶든, 볶든 어떤 요리를 하든 맛있고 손질이 쉬운 식재료

▣ 위암 치료 잘하는 병원 찾기
˙건강보험심사평가원 홈페이지와 건강정보 앱에서 진료 잘하는 병원을 찾아보세요.

˙(바로가기)  http://www.hira.or.kr
˙홈페이지 또는 앱에 접속 - 병원평가정보 선택 - 수술-위암 선택 - 지역 선택 - 검색

위암 치료 잘하는 병원

 

저의 종합건강검진 결과와 함께 공복혈당을 낮추기 위한 노하우를 정리해 두었어요. 그리고 PC와 스마트폰 사용이 많은 현대인이 전자파에 노출되어 백혈병이 생길 수 있다고 하니 알아보시길 바래요.

◈ [생활팁] - 전자파로 인해 암이나 백혈병이 생긴다?

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◈ [생활팁] - 30대 종합건강검진 항목 결과 (feat. 공복혈당 낮추기)

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앞서 언급했다시피, 위암은 일찍 발견하면 치료 효과가 높은 암으로 본인의 노력 여하에 따라 다시 원래의 삶으로 돌아갈 수 있다고 생각해요. 본인과 사랑하는 가족을 위해 정기적인 위내시경 검사로 위암에 대비하시기를 바라며 이만 글을 줄입니다.