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수용성 식이섬유 옥수수 효능, 구매, 보관, 요리팁
수용성 식이섬유 옥수수 효능, 구매, 보관, 요리팁 #식이섬유#식이섬유 음식#수용성 식이섬유#옥수수#옥수수 효능#섬유질 많은 음식 수용성 식이섬유 옥수수 효능, 구매, 보관, 요리팁 배집사 아내가 정말 좋아하는 옥수수. 자주 먹지는 못하지만 식료품 구매를 위해 전통시장에 찾아가거나 또는 여행 중 휴게소에 들를 때에 아내는 주로 삶은 옥수수를 구입해 먹었어요. 이로 인해 배집사도 종종 옥수수 알맹이 조금을 얻어먹을 수 있었는데요, 오늘이 옥수수에 대해 알아보았어요. 자칭 의학박사이신 어머님께서도 종종 옥수수 효능에 대해 강조하셨는데요, 말씀 중에 기억나는 것이 있다면 옥수수는 버릴 것이 하나도 없다는 말씀이 떠오르네요. 짧은 검색을 통해서 알게 된 사실은 옥수수는 수용성 식이섬유로 콜레스테롤 저하와 다이어..
2020. 8. 22.
